Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1789 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 96.58g | Carbs: 187.80g.
Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины, ВкусВилл Котлеты Куриные Жареные Айс, Ясная Горка Крылья Цыплят-Бройлеров Варено-Копченые. Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Глобус Сыр Элегантный, Помидоры, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Яйцо Куриное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|