Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1546 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 113.20g | Carbs: 168.77g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Черемушки Торт Чародейка. Lunch: Филе Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный. Dinner: Soko Grande Тыквенный Сок . Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|