ironfriend's Journal, 28 Aug 15

Guten Morgen Ihr Lieben!

FREITAG! HURRA! :-)

View Diet Calendar, 28 August 2015:
1997 kcal Fat: 47.27g | Prot: 56.77g | Carbs: 333.97g.   Breakfast: Milch (Vollmilch), Viva Vital Zarte Haferflocken. Lunch: Gemischter Salat, Süßkartoffel (Püriert, Konserviert). Dinner: Griesinger Nusszopf. Snacks/Other: Satori Basmati Reis Gekocht, Farmer Pistazien Geröstet und Gesalzen, Wassermelone. more...
2119 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...

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Comments 
Freutag :-) 
28 Aug 15 by member: stolfat
Guten Morgen dir auch 🌞 
28 Aug 15 by member: Cocktailnase
Jaaa .. ich geht heute zur Hot-Stone-Massage *freu* - hast Du schon mal sowas ausprobiert? Ist totaaaal angenehm :)  
28 Aug 15 by member: Ismelda
Jaaaa...ich liebe Massagen! Könnte auch mal wieder eine vertragen...:-) Ich hab zur Feier des Tages meinen ETB gesenkt...mal sehen wie lange das mit 2000 Kcal geht:-) 
28 Aug 15 by member: ironfriend
Hab auch überlegt mir eine zu gönnen heute oder morgen. Bin auch schon über ne Woche etwas verspannt im Nacken und Schulterbereich. Ich glaub ich ruf gleich mal an ... ohne heiße Steine muss reichen 😊 
28 Aug 15 by member: Cocktailnase
Hab heute kinderfrei und hab gedacht, das ist DER Zeitpunkt :-P  
28 Aug 15 by member: Ismelda
wünsch dir ein schönes WE :) 
28 Aug 15 by member: claudialtenau



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