Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 107.88g | Carbs: 147.51g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ikea Драники, ВкусВилл Торт Наполеон, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, ВкусВилл Окунь Морской Филе , Мексиканская Смесь, Шардоне. Dinner: Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Варенье, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Куриная Грудка Отварная, SPAR Говядина Отварная , Пятерочка Сливы, Инжир. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaas26's Weight History
|