Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2015
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 74.21g | Carbs: 120.25g.
Breakfast: Фруктоза, Кофе (Растворимое), Крабовые Палочки, Красные Помидоры, Творог 9%, Яйцо, Сладкие Шоколадные Конфеты, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сливочный Сыр, Горбуша, Батон. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе (Растворимое), Фруктоза, Хлеб Черный, Горбуша Соленая, Рижское Золото Тунец Салатный Натуральный, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Dinner: Яблоко Желтое, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Зеленый Чай, Show Time Попкорн Карамель, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
|
2584 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 10 hours, Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умка Умистая's Weight History
|