Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1154 kcal
|
Fat: 32.09g | Prot: 37.82g | Carbs: 182.87g.
Breakfast: Красный Пищевик Мармелад, Коммунарка Конфеты Зничка, Укроп, Икра Минтая, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Придвинья Батон Радушный Молочный, Яйцо Куриное. Lunch: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Евроопт Банан, Евроопт Яблоко Принц. Dinner: Оливье без Заправки, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa Lee!'s Weight History
|