Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1949 kcal
|
Fat: 81.81g | Prot: 113.41g | Carbs: 191.18g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Индилайт Буженина, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Националь Рис для Плова, Папа Может Сосиски Копченые, Global Village Фасоль Стручковая, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Макдоналдс Вафельный Рожок, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|