|
Хотелось бы сделать небольшой пост о моих изменениях. Тут я конечно "немного"не одета, но, может, вы увидите разницу.. Фото сверху было сделано за 11 дней до создания Фэтсикрита и начала подсчета ккал, фото внизу сделано 20 августа 2015 годика, до того, как в выходные случилась сильная истерика, что я устала худеть; и, успешно, сорвавшись на еду, набрала полтора килограмма... Но я скину это :) По одежде я вижу изменения. То, во что я не могла впихнуть свою тушу, теперь спокойно на меня одевается. Но вот складки, зараза, остались и не хотят уходить.. Видимо, они уйдут в последнюю очередь.
![]()
|
1260 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 83.02g | Carbs: 145.44g.
Breakfast: Ежевика, Кокос, Бабаевский Шоколад Горький, Льняное Масло, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Сливы, Борщ. Dinner: Помидоры, Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Other: Elmika Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%, Сливы, Грейпфрут. more...
|
|
1785 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 40 minutes, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 12 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
мне кажется, район талии стал уже
26 Aug 15 by member: Lennyguseva
|
мне тоже так кажется. вообще советую фотки для "отчетности" в одних ракурсах и позах делать - так очевиднее, ну и замеры еще)
кстати, эти боковые складки - самое зло, хреново уходят, место такое дурацкое.
26 Aug 15 by member: Akrilat
|
Из-за этих складок такое чувство, что я все время топчусь на месте. отсюда это нытье, истерики, срывы. Хотя по обьемам я вижу, как см ушли. Учитывая мой гормональный сбой, я вообще не думала, что что-то скину. Теперь влезаю в одежду, которую носила до беременности...
ОТ 81 -->75
ОБ 59 --> 56.5
ОГ 101 --> 97
ОР 30 -->28
Я не собиралась делать коллаж, чисто случайно нашла у себя фотки июня и решила посмотреть на разницу, есть ли.. Тупые складки :(
26 Aug 15 by member: Кирие
|
Кирие, не парься, придет и их время))) у меня они вообще ушли самые последние, наверно
26 Aug 15 by member: Akrilat
|
складки тоже не такие стали очевидные, ты молодчина! так держать. еще немного, еще чуть-чуть... ну и нам уже ведь не по 17 лет, чтоб все быстро убегало и восстанавливалось... это у меня знакомая в школе родила - и никто не заметил даже - так быстро восстановилась...
26 Aug 15 by member: Aylen B.
|
Я верю своим глазам, что они мне говорят:плечо, талия, спина, бедра уменьшились в объемах. Не пили себя за срыв, иногда это нужно.
27 Aug 15 by member: Netopyrka
|
Результат виден даже по таким фото - живот ушел, спина прям бросается в глаза!
27 Aug 15 by member: Brunetka175
|
Спасибо большое, мнение со стороны очень важно, морально легче.. Просто тем, кто видит меня каждый день сложно увидеть разницу...
27 Aug 15 by member: Кирие
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|