Dandara Aquino's Journal, 19 Sep 23

A barrinha de proteína amor da vida! ♥️
Foi meu jeitinho de substituir o chocolate em barra!
▪️15gr de proteína e 16gr de carbo em 155kcal

View Diet Calendar, 19 September 2023:
1277 kcal Fat: 39.55g | Prot: 103.28g | Carbs: 129.19g.   Breakfast: Sococo Água de Coco (200ml), Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha, Banana Prata. Lunch: Cenouras, Tomates, Hortifruti Cebola Crua, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango, Ervilhas, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Probiótica Whey Bar Chocolate. Dinner: Catchup, Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Ovo. more...
2128 kcal Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours, Crossfit - 1 hour. more...

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