Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
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83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2023:
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2038 kcal
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Fat: 70.36g | Prot: 96.42g | Carbs: 252.26g.
Breakfast: Marmellate e Conserve, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Campiello Novellino Cacao e Nocciole, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein, Nutella Nutella, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Kraft Sottilette le Classiche, Fesa di Tacchino, Pane Bianco, Lidl Hamburger di Tacchino. Dinner: Ciambella Dolce alla Cannella (con Glassa), Fesa di Tacchino, Pane Bianco, Fagioli (in Scatola), Burro, Rana Gnocchi di Patate. more...
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Losing 2.2 kg a Week
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AchilleTroiano's Weight History
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