|
Gak nyangka kalo selama diet jadi suka minum air putih. Dulu susah banget mau banyak minum. Apalagi kalo makan di luar atau kondangan selalu minum es manis. Mikirnya ngapain minum air putih, di rumah jg bisa 😆 Sekarang mau minum manis eman2 kalorinya 🤭
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1805 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 84.01g | Carbs: 192.33g.
Breakfast: KFC French Fries (Regular), Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Bumifood Chicken Martabak, Mayonnaise , ABC Saus Sambal . Lunch: ABC Kecap Manis, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, SuperIndo Kentang Rebus, Carrots, SuperIndo Ikan Dori, Bamboe Ayam Bakar Bumbu Rujak, Cabbage , Bimoli Minyak Goreng. Dinner: Chicken Heart , ABC Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Telur Rebus, Solaria Cap Cay, Healthi Ayam Suwir. more...
|
|
 Comments
aku jg rada jauh2an sama gula lah skrg.... 😉
19 Sep 23 by member: Rina0K
|
Rina : iya kak. Kadang bisa aja sih icip es anak tapi paling seteguk 2 teguk hehehe
19 Sep 23 by member: Nia Kinanti
|
semenjak diet juga lebih sering minum air putih sampe orang rumah nanya kenapa udah ga pernah nyeduh teh. padahal aku tetep nyeduh kalo pengen ato pas lemes emang pas kaga ada yg liat aja wkwkwk
19 Sep 23 by member: adhdeepa
|
saranya besti"..gimana klw gula darah kita rendah,Tapi posisi kita lg defkal🙏ap boleh minum/mkanan yg mnis"tp ttp jaga asupan kalori
19 Sep 23 by member: pujirahayu84
|
Adhdheepa : bener banget kak. Sampe gula dan teh di rumah ini awet banget berapa bulan ini. Hehehe
19 Sep 23 by member: Nia Kinanti
|
Puji rahayu : gula darah rendah keliyengan gak kak? Sy kurang tau jg sih. Tapi mungkin bisa dicoba minum Sari kurma tapi tetap dihitung kalorinya
19 Sep 23 by member: Nia Kinanti
|
kalo aku pake tumblr 1L yang ada angkanya. cita cita 2,5 L per hari tapi apa daya cuma 1,5 bisanya. rekor 2L itu juga cuma beberapa hari.
19 Sep 23 by member: NadyaChrisanti
|
Nia kinanti;iya betul..cpt Capek ,kliengan juga😔
19 Sep 23 by member: pujirahayu84
|
Nadya : gak papa kak. Yg penting kita sudah lebih baik dari yg kemarin heheh
19 Sep 23 by member: Nia Kinanti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nia Kinanti's Weight History
|