Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
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68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 68.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2023:
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2049 kcal
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Fat: 71.17g | Prot: 54.98g | Carbs: 297.34g.
Breakfast: 하루견과 시그니처 오리지널, 천혜향, 냉동 블루베리, 남양 리얼 슬로우 요거트. Lunch: CU 신 제육볶음 김밥. Dinner: GS25 김치볶음밥. Snacks/Other: 오메기떡, 엉클팝 길쭉이 보리과자, 해태제과 맛동산, 빙그레 비비빅 더 프라임 흑임자, 천도복숭아. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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