Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
125.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 49.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1626 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 108.93g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр-Бор Сыр Российский, Жареный Картофель, Капуста Белокочанная, Майонез. Snacks/Other: Рахат Конфета Красный Мак, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__Tatka_'s Weight History
|