Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1567 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 97.44g | Carbs: 119.70g.
Breakfast: Макароны по Флотски, Сыр Российский, Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый), Green Milk Coconut Professional, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Lunch: Zero Соус Медово-Горчичный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Куриное Филе. Dinner: Шарлиз Пастила, Европа Язычки Слоеные, Ашан Сухари из Хлеба, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Campina Сливки Порционные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|