Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1887 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 109.05g | Carbs: 182.49g.
Breakfast: Сэн Сой Соус Соевый Классический, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина из Индейки, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Emmi Сироп Тирамису. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Индилайт Ветчина из Индейки, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сэн Сой Соус Соевый Классический, Помидоры. Dinner: Пятерочка Манго, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Коровка из Кореновки Крем-Брюле, ПП Кондиционерская №1 Торт Шоколадный Капучино . Snacks/Other: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Перекресток Безе, SOJ Hercules Bar с Ирисо-Сливочным Вкусом, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|