no_slim_lady's Journal, 12 Sep 23

медленно, но верно, иду к цели.
после кесарева прошло 6,5 месяцев. тренируюсь 2 раза в неделю.
ночка была сегодня отпад. Младшая решила, что ползать и улыбаться в 3.20 самое время. а в 7 вставать и старшую в садик. держимся.

---

2723 kcal

Fat: 123.66g | Prot: 147.66g | Carbs: 251.85g.   Breakfast: Домашний Кетчуп (Соус), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Parmalat Йогурт Персик Куркума, Яйцо, Яичная Лапша (Приготовленная). Lunch: Владкон Салат из Морской Капусты, ВкусВилл Азиатский Рис с Креветками Аргентинскими и Овощами. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Домашний Кетчуп (Соус), Яичная Лапша (Приготовленная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк. more...

2306 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...