Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2015
|
67.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 114.89g | Carbs: 168.31g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Приготовленная Тыква, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вареное Яйцо, Ярмарка Овсяная Крупа. Lunch: Вареное Яйцо, Му-Му Салат Овощной , Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Dinner: Вологжанка Простокваша, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Вологжанка Молоко 1,5%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Вологжанка Простокваша, Куриные Котлеты, С.Пудовъ Овсяное Толокно. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|