Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 58.38g | Carbs: 180.86g.
Breakfast: Ашан Хлеб Луковый, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Щи Зеленые с Яйцом, Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные, Коптильный Двор Уши Свиные, Глобус Голубцы Фаршированные, Господарь Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|