Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
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68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 68.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2023:
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1708 kcal
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Fat: 62.97g | Prot: 65.89g | Carbs: 225.63g.
Breakfast: 샹달프 무화과잼, 스키피 땅콩버터 크리미, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 뚜레쥬르 데일리 우유식빵, 제스프리 그린키위. Lunch: 햇반 현미쌀밥, 오이 (껍질 포함), 칠갑 냉면육수, 제육볶음. Dinner: 눈치코치참치김밥. Snacks/Other: 천혜향, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 솔티드 밀크 크런치, 싱싱 추억의 논두렁, 광일제과 꾀돌이. more...
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steady weight
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