Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1872 kcal
|
Fat: 87.17g | Prot: 88.58g | Carbs: 193.98g.
Breakfast: Сахар, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Perva Паштет с Гусиной Печенью, Хлебница Хлеб Гречишный. Lunch: Помидоры, Жареный Картофель, Огурец (без Кожуры), Новый Океан Килька Обжаренная в Томатном Соусе. Dinner: Растительное Масло, Печень Куриная Жареная, Помидоры, Dolce Albero Макароны Бантики. Snacks/Other: Чистое Море Кальмар Полоски, Активиа Биойогурт Злаки, Сладкая Слобода Печенье Деревенское К Кофе, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Sibereco Кедрокофе Горячий Шоколад, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androliy's Weight History
|