Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
2054 kcal
|
Fat: 105.54g | Prot: 125.35g | Carbs: 144.88g.
Breakfast: Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир, Midori Морская Капуста с Кимчи , Калина Малина Хлеб Старорусский, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Кофе, Зеленый Чай. Dinner: Семга на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Кабачок Гриль, Язык Говяжий, Кальмары Гриль, Креветки, Remenliva Масло Оливковое Extra Virgin, Ашан Шампиньоны, Лента Лук Маринованный, Квартет Тюмень Желейный Мармелад с Клюквой на Фруктозе, Зеленый Чай, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Куликовский Макарун, Кофе, Торговая Площадь Творожная Запеканка с Вишней, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Сыр Масдаам, Кофе, Калина Малина Пастила из Фруктов и Ягод. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marykuzi's Weight History
|