Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1974 kcal
|
Fat: 106.87g | Prot: 47.24g | Carbs: 209.24g.
Breakfast: Персики, Кофе с Молоком, Галерея Вкуса Колбаса Ореховая, Dziugas Сыр Твердый, Брест-Литовск Творог 5%, Масло Авокадо, Евроопт Хлеб Фитнес. Lunch: Макарун, Мороженое, Соседи Лапша Вок с Курицей и Устричным Соусом. Dinner: Bonfesto Кремчиз, Baker House Хлебные Палочки с Итальянскими Травами , Сушеные Семена Подсолнечника, Масло Авокадо, Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Сливочное с Ароматом Ванили . more...
|
|
337 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 58 minutes, Apple Health - 23 hours and 2 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
crazyDazzzy's Weight History
|