sleenyazmis's Journal, 08 Sep 23

Salade, tomate, œuf dur, poulet sauce crudité pour ce midi environ 400 cal

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1780 kcal

Fat: 94.36g | Prot: 67.78g | Carbs: 167.40g.   Breakfast: Monoprix Beurre Doux, Confitures d'Abricots et de Conserves, Épi d'or Petits Pains Grillés au Froment, Jafaden Ace. Lunch: Rustica Sauce Crudités Nature, Tradilège Blanc de Poulet, Tomates, Salade Verte, Oeuf Dur, Babybel Mini Babybel. Dinner: Rustica Sauce Crudités Nature, Pain Blanc, Danone Danette Vanille, Salade Verte, Tomates, Cochonou Saucisson, Tipiak Brandade de Morue Parmentier. Snacks/Other: Gerblé Biscuit Lait Chocolat. more...

2560 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...