Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1915 kcal
|
Fat: 81.27g | Prot: 109.02g | Carbs: 189.69g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой, Индилайт Ветчина из Индейки, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Мистраль Гречка Отварная, Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Дыня, Перекресток Авокадо, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Индилайт Ветчина из Индейки, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой, Караваево Натуральное Молочное Мороженое. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Seven Nuts Миндаль в Шоколадной Глазури, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|