Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1900 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 107.39g | Carbs: 185.88g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Emmi Сироп Тирамису, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Коровка из Кореновки Творог 5%, Чернышихинские Колбасы Сардельки Филейные, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Петелинка Куриное Филе, Шампиньоны, Магнит Картофель. Dinner: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка Карамельная, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. Snacks/Other: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Пятерочка Груша Сезонная, Merci Шоколадные Конфеты, Seven Nuts Миндаль в Шоколадной Глазури, Дыня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|