Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
116.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1773 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 90.10g | Carbs: 183.31g.
Breakfast: Агуша Кашка Молочно-Гречневая, Nestle Хрутка. Lunch: Heinz Фруктовый Салатик и Злаки, Пятёрочка Борщ с Курицей, Фруто Няня Пюре Говядина. Dinner: Салат из Крабовых Палочек, Ситисет Бутерброд с Лососем. Snacks/Other: Heinz Фруктовый Салатик и Злаки, Фруто Няня Каша Молочно-Пшеничная, Агуша Пюре Мясное (Цыплёнок), Фруто Няня Пюре Индейки . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|