|
-300g lentement mais sûrement 💪
|
58.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1219 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 64.03g | Carbs: 112.91g.
Breakfast: Monoprix Chocolat Noir Pâtissier Dessert, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Lait Écrémé, Graines de Chia Séchées, Banane, Beurre de Cacahuètes. Lunch: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, St Môret St Môret, Petit Navire Thon au Naturel, Endive, Huile d'Olive. Dinner: Aldi Graines Pour Salade, Nestlé Extrême Mini, Tramier Crème de Vinaigre Balsamique, Olives Noires, Parmesan (Râpé), Sucrine, Tomates, Casino Bresaola. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aquasphere's Weight History
|