Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 79.13g | Carbs: 144.41g.
Breakfast: Кофе с молоком, Сливочное Масло, Уже Готово Каша Овсяная Молочная без Сахара . Lunch: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Лотос Овощи Паровые Смесь Овощей. Dinner: Мёд, Блин (с фитпарадом), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Котлета из трески. Snacks/Other: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Капучино, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volgyna.lyuba's Weight History
|