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alguém tem dicas funcionais pro jejum intermitente? eu consigo fazer 13 horas por exemplo. é o que come quando.sai do.jejum? alguém já fez é deu certo?
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1822 kcal
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Fat: 69.95g | Prot: 110.22g | Carbs: 178.43g.
Breakfast: Panco Rosquinha de Baunilha, Melitta Café sem Açúcar , Molico Leite Desnatado. Lunch: Abobrinha Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Tabule, Coxão Mole Grelhado. Dinner: Tabule, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Mal Cozido. Snacks/Other: 3 Corações Achocolatado , Molico Leite Desnatado, Polenghi Cream Cheese, Adria Biscoito Água e Sal, Panco Rosquinha de Baunilha, Melitta Café sem Açúcar , Parmalat Leite Desnatado, Tomates Cereja, Polenghi Cream Cheese, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão Integral. more...
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Julyoliverb's Weight History
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