Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 124.08g | Carbs: 138.35g.
Breakfast: Мясная Ферма Сальчичон Колбаса Полусухая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Богдаша Сыр Легкий, Авокадо Авокадо, Волжанин Белок Яичный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Мясная История Буженина, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий. Lunch: Первая Свежесть Биточки, Кабачки. Dinner: Глобус Минтай Пбг Жареный, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Рулет из Форели г/К. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли, Пастила. more...
|
|
1944 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 14 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 46 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена222333's Weight History
|