Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2015
|
75 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 32.57g | Prot: 53.63g | Carbs: 128.65g.
Breakfast: Арахис, Клубника, Голубика, Кефир 1%, Варенье из Смородины, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Lunch: Кабачки Жареные, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сервелат, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Сгущенное Молоко. Snacks/Other: Сгущенка, Нектарины, Сливы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|