AnastasiaDarkling's Journal, 29 Aug 23

🧡Обед ~ 580 ккал (Б: 50 Ж: 17 У: 57) 💚

🔸Филе куриной грудки
🔸Смесь риса басмати и киноа
🔸Авокадо
🔸Цукини
🔸Спаржа
🔸Редис
🔸Оливковое масло с трюфелем
🔸Кунжут
🔸Зелень

---

1810 kcal

Fat: 55.69g | Prot: 167.63g | Carbs: 148.80g.   Breakfast: Ежевика, Малина, Яйцо (Целое), Naturalife Chia Seeds, Клубника, Kpi Kpi High Protein Super Spoon, Jolly Cocoa, Яичный Белок, Голубика, Holland & Barrett Organic Jumbo Oats, Callowfit Chocolate Sause. Lunch: Tilda Brown Basmati Rice, Спаржа, Цукини, Авокадо Авокадо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Naturalife Tricolor Quinoa, Serano Sesame Seeds. Dinner: Gilthead Sea Bream, Редис, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Огурец, Брокколи, Цветная Капуста. more...

3204 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...