Você está certíssima! Até pq a gente não pode medir a nossa vida com a régua do outro e vice-versa. Parabéns!
29 Aug 23 by member: pcastroana
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Muito obrigada pela força, pcastroana! Te desejo uma jornada feliz e abençoada ☺️
29 Aug 23 by member: jessiteixeira
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29 Aug 23 by member: lJéssical
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parabéns , caminho 1 hora ppr dia comecei com 10 minutos , infartei tem dois meses...
29 Aug 23 by member: edsonsantoss
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29 Aug 23 by member: dpmpntp6bm
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29 Aug 23 by member: Silnara
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Caso tenha sobrepeso não corra, isso é gerar sobrecarga desnecessária nas articulações. Quanto menos impacto melhor, e tanto faz qual aeróbico escolher.
29 Aug 23 by member: FABIOLCCOSTA
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Muito bem. Pequenas metas chegam a grandes resultados. 👏👏👏
29 Aug 23 by member: Eliana MS
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Eu te entendo e fico feliz demais por voce!!! Foi assim que eu comecei em março/2023, correndo e intercalando com caminhada. Já já você se inscreve pra essas corridas de rua! Eu me inscrevi pra correr 5km em setembro
29 Aug 23 by member: acarolinadesa
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Parabéns pela vitória! É muito no começo dos treinos de corrida conseguir correr 15 minutos direto! Treino corrida desde 2019 e sei que esses primeiros treinos são os mais desafiadores 🏃🏻♀️🫶🏼
29 Aug 23 by member: Tallitafenato
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ontem tentei correr dps de anos, por estar mais leve consegui fazer 30 minutos alternando tranquilo tbm. a sensação é mt boa
29 Aug 23 by member: jow402
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Assim que a gente começa! E um bom começo 🙏🏽
29 Aug 23 by member: elainedelfino
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No começo eu só aguentava 20 minutos e quase passando mal. Continue que logo vc pega resistência 💪🏻
29 Aug 23 by member: vw.vitor
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E é assim que se chega a vitória...sucesso flor 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🌺🌺💕
29 Aug 23 by member: Silvane Alessandra
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isso mesmo! vitórias precisam ser comemoradas! hj vc foi melhor do que ontem!! parabéns!! uhuuuu
30 Aug 23 by member: projeto saudavel
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Tá ótimo. Eu não consigo correr nem 5 minutos
30 Aug 23 by member: Marysneila
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30 Aug 23 by member: Débora Prado 20
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