Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 43.96g | Carbs: 158.08g.
Breakfast: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Кофе, Сыр, Now Foods Омега-3, Сливочное Масло, Омлет или Яичница, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Персики. Lunch: Три Кота Бутерброд с Крабовыми Палочками, Сливы, Арбуз, Бутерброд с Семгой. Dinner: Селедка под Шубой, Шампанское, Zhukovka Сыр Камамбер, Нектарины, Облепиха. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|