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Schön 🤩Nach meiner Berechnung sollte U75 in einem Monat möglich sein. Vorausgesetzt es läuft so weiter wie bisher 🌹🍀💝
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78.0 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1155 kcal
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Fat: 45.92g | Prot: 78.32g | Carbs: 110.41g.
Breakfast: Indonesia Bihunsuppe, Marmelade, Butter, Kaffee, TiP Kondensmilch 4%, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Aldi Käseaufschnitt. Lunch: Edeka Protein Wraps, Schmelzkäsezubereitung Leicht, Schmelzkäsezubereitung Leicht, Paprika, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Rucola , Rucola , Magerquark, Alnatura Sesam Ungeschält, Ja! Paniermehl, Kölln Haferflocken, Blumenkohl, Olivenöl, Edamer, Linessa Sprühsahne. Dinner: Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Konjaknudeln, Lidl Rindergulasch. Snacks/Other: Linessa Sprühsahne, Gut & Günstig Biskuit Tortenboden, Nektarinen. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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