Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 98.34g | Prot: 89.52g | Carbs: 147.10g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Кофе, Сыр, Now Foods Омега-3, Сливочное Масло, Омлет или Яичница, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Персики. Lunch: Облепиха, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Хинкали, Бутерброд с Семгой, Авокадо, Шампанское, Персики, Салат Овощной с Маслом, Свекла Вареная, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Zhukovka Сыр Камамбер. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|