Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 144.83g | Carbs: 254.49g.
Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Картофель Отварной, Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Путина Икра Зернистая Лососевых Рыб, Окей Стейк Семги Горячего Копчения. Lunch: ВкусВилл Креветки в Зеленом Соусе с Лимонным Соком, ВкусВилл Салат с Тунцом Фасолью и Яблоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|