Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2015
|
73.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3612 kcal
|
Fat: 88.88g | Prot: 149.25g | Carbs: 490.28g.
Breakfast: Łaciate Masło Extra, Dżemy i Konfitury, Krasnystaw Ser Twarogowy Półtłusty, Chleb Krajan. Lunch: Oshee Napój Izotoniczny, Pierś z Kurczaka w Sosie Śmietanowo-Ziołowym, Biedronka Makaron Pene 100 % Durum. Dinner: Lidl Bułka Ciabatta, Leczo, Mortadela. Snacks/Other: Brzoskwinie, Dżemy i Konfitury, Krasnystaw Ser Twarogowy Półtłusty, Bułka Kajzerka, Zwykłe Piwo. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koks1987's Weight History
|