Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
73 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 132.84g | Carbs: 198.20g.
Breakfast: Fit And Joy Protein Bar Strawberry & Kiwi, Boombar Арахисовая Паста, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гарнец Рисовая Мука, Картофель, Простоквашино Сметана 10%, Бухта Изобилия Филе Окуня. Dinner: Кот де Франс Йогурт Натуральный, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Bonduelle Огурцы Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Золотое Руно Лаваш, Яйцо Куриное, Нежинская Творог Обезжиренный, Умалат Сыр Кавказский. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_Dimochka's Weight History
|