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janta de hoje, contra file feito na grelha, com berijela refogada na agua com cebola e tomate e ovo cozido, pra acompanhar, salada de alface com cenoura e suco natural de laranja sem açucar.
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464 kcal
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Fat: 16.83g | Prot: 42.63g | Carbs: 38.38g.
Dinner: Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela Cozida, Ovo Cozido, Contra-filé. Snacks/Other: Maçãs. more...
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