Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
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78.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1153 kcal
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Fat: 64.47g | Prot: 58.32g | Carbs: 88.00g.
Breakfast: Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Plattpfirsich, Weißbrot, Gurke (Geschält), Kaffee mit Milch. Dinner: Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Thermomix Hackfleischbällchen mit Tomatensauce. Snacks/Other: Paulaner Hefeweizen Alkoholfrei, Eiskugel. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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