Julyoliverb's Journal, 23 Aug 23

recomeçando
95.1 kg Lost so far: 2.3 kg.    Still to go: 25.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 August 2023:
1748 kcal Fat: 62.97g | Prot: 101.60g | Carbs: 192.36g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Parmalat Leite Desnatado, Tomates, Ovo, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Lunch: Conquista Palmito, Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Snacks/Other: Brigadeiro de Colher, Panco Rosquinha de Baunilha, Bauducco Torrada Integra. more...
Gaining 0.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julyoliverb's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.