Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 94.88g | Carbs: 295.25g.
Breakfast: Окей Фундук Натуральный, Огурец (с Кожурой), Черешня, ИП Борисик Котлеты из Кальмара, Карп Запеченный. Lunch: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Фисташковый", Помидоры, Окей Стейк Семги Горячего Копчения, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|