Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2408 kcal
|
Fat: 99.40g | Prot: 126.67g | Carbs: 273.63g.
Breakfast: Окей Фундук Натуральный, Глобус Зубатка Горячего Копчения , Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Черешня, Красная Икра Икра Кеты, ИП Борисик Котлеты из Кальмара. Lunch: Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Тануки Роллы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|