Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
76 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 88.49g | Carbs: 275.94g.
Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Лента Перец Фаршированный, Помидоры, Черешня, Карп Запеченный, ИП Борисик Котлеты из Кальмара. Lunch: Жареный Картофель, Фундук Фундук Натуральный, Путина Икра Зернистая Лососевых Рыб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|