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Hi gibt es hier jemand der um die 120 kg hat und Low Carb macht?
Möchtest du in meine Freundschaft Liste für mehr Motivation und Austausch
Würde mich freuen
LG Steffi
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1066 kcal
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Fat: 63.03g | Prot: 66.96g | Carbs: 63.62g.
Breakfast: Chia-Samen, Gut & Günstig Quark 40%, Kiwi. Dinner: Heinz Wille Schweine-Geschnetzeltes Gyros, REWE Mini Mozzarella, Rote Tomaten. Snacks/Other: Kinder Kinderpingui. more...
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 Comments
Hey Steffi, nachdem ich lange Zeit mit Low Carb gute Erfahrungen gemacht habe (von 89 auf 69 kg, hatte ich einen Kurztrip mit Weightwatchers und bin nun bei FatSecret gelandet. Ich stehe aber noch immer auf Low Carb, weil diese Ernährung bei mir am Besten anzuschlagen scheint. Es klappt zwar nicht immer mit meinem Tagebuch hier und ich nehme unterstützend auch abends Almased (sehr toll), aber ich unterstütze dich hier echt gerne. Kann auch manchmal Hilfe gebrauchen, weil mir manchmal echt nix mehr einfällt (essenstechnisch)... LG Sabine
10 Aug 15 by member: zuggerschnuut
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Hi. Ich hatte vor 9 Wochen noch 120,2 kg - bin jetzt bei 109,8kg (vor 4 Tagen noch bei 107,8 - habe 4 Tage lang gesündigt, wg. Krankheit) - LowCarb war bedingt ein Helfer. Mach eine Freundschaftsanfrage, dann kannst du mein Ernährungstagebuch durchgehen.
10 Aug 15 by member: Chrisfi2015
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