Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 128.28g | Carbs: 181.39g.
Breakfast: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Помидоры, Глобус Зубатка Горячего Копчения , Путина Икра Зернистая Лососевых Рыб, ВкусВилл Салат «Норвежский» с Лососем, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Lunch: Черешня, Карп Запеченный. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|