Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 92.33g | Prot: 99.25g | Carbs: 194.61g.
Breakfast: Коммунарка Шоколадный Батончик, Ясь Белоус Сыр Мягкий Белорусский Клинковый 22%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Минская Марка Пудинг с Ароматом Ванилина, Травяной Чай. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Бабушкина Крынка Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Минская Марка Пудинг с Ароматом Ванилина, Голубика, Балтийская Жемчужина Конфеты Сливочная Помадка, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Экспонента Дыня. more...
|
|
99 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 26 minutes, Apple Health - 23 hours and 34 minutes. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
crazyDazzzy's Weight History
|