|
1.öğün
|
1199 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 67.24g | Carbs: 117.75g.
Lunch: Muz, Yulaf, Fıstık Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt , Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu. Dinner: Antrikot, Yeşil Mercimek Yemeği, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Sütlü Kahve. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kobiyasfili's Weight History
|