stuck di 61. please dong tips nya. meskipun seliweran tips2 biar bb gak stuck di fs tapi kalau gak nanya sendiri kurang manteb.
|
Comments
break dulu kak. makan lebih banyak dari biasanya tapi lebih bernutrisi terutama protein. at least seminggu abis itu cutting lagi
13 Aug 23 by member: SUNBREEZE06
|
goncang dlu badan nya dengan cheat time ka, jangan defkal dlu. terus berhenti dlu olahraga selama 1 minggu. setelah itu gas lagi
13 Aug 23 by member: Nata Dwipa
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elyputri's Weight History
|